Be Equipped - Un petit WOD pour tester votre cardio 🔥😉 avec une dumbbell et un rameur Bonne séance les amis 💪🏽 #dumbbells #rowerg #dbsnatches #wod #beequipped #lematerieldespros #tahiti #papeete #titioro #polynesiefrancaise | Facebook
Monsieur Wod - 🚣🏻 Un HIIT de rameur pour développer votre endurance cardio vasculaire ! Couvrez la plus grande distance possible en 10 tours. 💪🏻 Détails et adaptations ici : https://buff.ly/2VKdG83 #wod #
![Analyse des Opens - 19.1 by #LaFrenchCo - La French Co ▷ 6 Boxs de CrossFit - Coaching Community Connection Analyse des Opens - 19.1 by #LaFrenchCo - La French Co ▷ 6 Boxs de CrossFit - Coaching Community Connection](http://www.lafrenchco.fr/wp-content/uploads/2019/02/wk1.png)