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NutrioloGavito - Te dejo algunos ejercicios que en combinación con tu plan de alimentación puedes hacer en casa para bajar de peso y tonificar! 🏋🏼♂️🤸♀️🧘♀️ Saltos de tijera Sentadillas Elevación de rodillas
![TIJERAS O ZANCADAS - UN EJERCICIO IDEAL PARA TUS GLUTEOS Y PIERNAS - YouTube | Development, Ejercicio, Bart TIJERAS O ZANCADAS - UN EJERCICIO IDEAL PARA TUS GLUTEOS Y PIERNAS - YouTube | Development, Ejercicio, Bart](https://i.pinimg.com/564x/e4/0c/22/e40c224f9258442f0439c1abab429cb4.jpg)
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Estilo de vida saludable - Excelentes ejercicios que puedes realizar dedes casa 🏋️♂️ 🏃♀️ 🏋️♀️ 🏃♂️ 🚶♂️ | Facebook
![Twitter-এ 𝕄uᴚiel: "Día 2. - Sentadillas 4x20 - Peso muerto con mancuernas 4x20 - Tijeras con mancuernas 4x20(cada pierna) - Sentadilla sumo con mancuerna 4x20 - Puentes 4x25 (puedes iniciar o terminar Twitter-এ 𝕄uᴚiel: "Día 2. - Sentadillas 4x20 - Peso muerto con mancuernas 4x20 - Tijeras con mancuernas 4x20(cada pierna) - Sentadilla sumo con mancuerna 4x20 - Puentes 4x25 (puedes iniciar o terminar](https://pbs.twimg.com/media/ETpmuRUXsAEp4bG.jpg)