Venytyshoito helpottaa monenlaisia selkävaivoja - Lifestyle - Aamuset
Notkoselän hoito - lonkan venytys ja lantion oikea asento | Miten lonkan alue tulisi venyttää, ettei selkä mene notkolle ja aiheuta painetta ja kipua? Kokeile tämä asento ja hoida lantio kohdilleen. Monesti